Guía de Tallas Palacio
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*Por favor, recuerda que esta es solo una guía de tallas. Las medidas pueden variar dependiendo de la marca y el estilo.
Gandhi
Mindfulness con Corazón
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Vigencia del 28 de Mayo al 31 de Julio
*Consulte en términos y condiciones tarjetas participantes.
Varios Autores, "Mindfulness con Corazón"; Una guía paso a paso que combina el mindfulness con la práctica de la compasión, que nos enseña a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida. Incluye ejercicios y meditaciones online.
¿Quién no se ha dicho alguna vez: Nunca lo lograré... Todo me sale mal, ¡Soy incapaz!, Estoy demasiado estresado...? Son frases que reflejan la realidad diaria de muchas personas, demasiado exigentes, autocríticas o duras consigo mismas. Mindfulness con corazón combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspectos más profundos y vulnerables para alcanzar mayor bienestar, felicidad y sabiduría en la vida.
Especificaciones
Número de Páginas: | 304 |
Idioma: | Español |
Editorial: | Koan |
Ficha Técnica
Autor: | Erik van den Brink |
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