La Cura Del Burnout

Emily Ballesteros, "La Cura Del Burnout"; Emily Ballesteros, Coach De Gestión Del Burnout Y Tiktoker, Combina La Investigación Científica Y Cultural, Su Experiencia En Psicología Organizacional Y Las Estrategias Probadas Y Verdaderas Que Ha Implementado Con Éxito Con Clientes De Todo El Mundo Para Desmitificar El Agotamiento En Nuestro Mundo Pospandémico Y Encaminarte Hacia Una Vida De Equilibrio Personal Y Profesional. Ballesteros Describe Cinco Áreas En Las Que Se Pueden Desarrollar Hábitos Saludables Para Combatir El Agotamiento: Mentalidad, Cuidado Personal, Gestión Del Tiempo, Establecimiento De Límites Y Gestión Del Estrés. Ofrece Herramientas Claras Y Fáciles De Implementar Para Ayudarte A Conseguir Mayor Libertad, Energía Y Satisfacción, Mostrándote Cómo: Romper Hábitos Que Te Mantienen En Un Patrón De Agobio Crónico Crear Un Equilibrio Sostenible Entre Vida Personal Y Laboral A Través De Un Cuidado Personal Predecible Hacer Más Cosas En Menos Tiempo Mientras Creas Un Impulso Hacia Una Vida Significativa Identificar Y Establecer Límites Personales Y Profesionales, Libres De Culpa Dominar Tu Estrés Y Despegarte De Tus Factores Estresantes La Cura Del Burnout Es Un Método Holístico Para Gestionar El Agotamiento Y Abordar La Epidemia Provocada Por Nuestra Cultura Siempre Activa Y Crónicamente Extendida, Empoderándonos Para Recuperar El Control De Nuestras Propias Vidas De Una Vez Por Todas.