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Gandhi Apágate Insomnio, , large
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    Meses Sin Intereses

    Gandhi

    Apágate Insomnio

    $149.00

    Disponible

    Cantidad:

    Envío gratis en compras superiores a $399.00 M.N.

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    Marcello Soi, "Apágate Insomnio"; El descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar e incide directamente en nuestra salud, estado de ánimo y motivación. Marcello Soi expone los peligros de dormir mal y los errores más habituales que cometemos en nuestra vida diaria, y propone afrontarlos y empezar a resolverlos a través de cuatro herramientas clave —los hábitos de vida (entre ellos, la alimentación), la suplementación, la salud digestiva y la reducción del estrés—, abordadas desde el enfoque de la psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE). Con esta guía aprenderás a adaptar tu dieta y tus hábitos para favorecer el descanso que tu cuerpo necesita, entenderás los ciclos del sueño y podrás bajar el ritmo frenético que a menudo domina nuestro día a día.

    SKU: 42886457 Model: 9786075693705
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    Especificaciones

    Número de Páginas: 208
    Idioma: Español
    Editorial: Paidós

    Detalles

    Género: Interés General

    Ficha Técnica

    Autor: Marcello Soi
    PROMOCIONES

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    Gandhi Apágate Insomnio, , large
    Apágate Insomnio
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