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En Enero conmemoramos el Día mundial de la lucha contra la depresión, una enfermedad que afecta a un gran número de personas a nivel mundial. De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Es por ello que los objetivos de la conmemoración de este día es la de sensibilizar, orientar y prevenir a la población sobre esta enfermedad.
A pesar de que no se conocen las causas exactas que la provocan, existen diversos factores que contribuyen a la aparición de este trastorno en personas de todas las edades. Entre los principales rasgos que caracterizan a la depresión, destacan la tristeza permanente, pérdida de interés o placer en las actividades de la vida cotidiana, aislamiento, trastornos del sueño y del apetito, falta de concentración y sensación de cansancio. Aunque se han detectado diferentes síntomas, cuando una persona o sus familiares creen que posee el transtorno, es necesario la intervención médica especializada para un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado.
Independientemente de tomar terapia o la medicamentos adecuados, existen diferentes factores para combatir la depresión que una persona puede realizar en su vida diaria para mejorar su estado. El ejercicio físico, comer saludablemente y tomar agua son un gran inicio. ¿Sabías que las mascotas pueden ser un factor para ayudarte a elevar tu felicidad? Está comprobado que los animales contribuyen de forma activa a la sensación de felicidad y ayudar a satisfacer las necesidades sociales, mejorar el estado de ánimo e incluso la integridad física de las personas. Por esto y mucho más, ¡se les considera el mejor amigo del hombre!
Te compartimos 3 datos que demuestran que tener una mascota puede ayudarte a ser más feliz y aumentar tus niveles de serotonina.
1. Tener una mascota tiene beneficios emocionales, sociales y saludables
Las mascotas cuentan con un gran poder para hacer felices a sus dueños gracias al amor incondicional que les brindan. Esto los beneficia en un plano emocional al ayudar a reducir el estrés y a brindar una excelente compañía para las personas que viven solas. Además, la compañía de una mascota puede ayudar a las personas a superar duelos o traumas personales. Y no sólo eso. ¿Sabías que las personas con mascotas suelen tener un sistema inmune más fuerte? Esto les ayuda a combatir enfermedades y a requerir menos visitas al médico. Además, las mascotas proporcionan un sentido de propósito, lo que aumenta la autoestima de los dueños y el sentido de responsabilidad en niños con mascotas.
2. Salir a pasear aumenta tu energía, salud y reduce la presión arterial
Para este inicio de año, ¡cumple tu propósito de hacer ejercicio junto a tu mascota!
No hay duda en que hacer algún tipo de deporte o ejercitarte es bueno tanto para tu salud como para la de tu perro. Además, puede ser un momento muy divertido que fortalezca su relación y divierta a ambos. Finalmente, no hay un mejor compañero para mantenerte motivado y salir a hacer algo de ejercicio que tu perro. Salir a pasear es una buena forma de descubrir nuevos caminos, disfrutar de los paseos en el parque y de conocer gente nueva que al igual que tu saque diariamente a pasear a su mascota. ¿Cuál es el mejor spot que conoces para salir a disfrutar con tu mascota? Las opciones para disfrutar del aire libre con tu amigo son infinitas.
Al darnos tanto sin siquiera pedírselos, es natural que los dueños quieran regresarles todo el amor y cuidado que nos les dan diariamente sus mascotas. No hay una mejor manera de hacerlo que ofreciéndole productos de la mejor calidad que hagan de su hora del paseo la mejor.
Te recomendamos regalarle este inicio de año el kit ideal de paseo:
Antes, prepáralo para su paseo con la correa adecuada para sus necesidades. El arnés 2.8 duepuntootto Mario es un producto creado para aquellos que buscan la máxima practicidad (sin renunciar a un gran diseño). Están disponibles en 5 colores y 6 tamaños. La prenda está confeccionada en piel 100% napa italiana, elegida por su suavidad, resistencia y curtido natural. El prestigioso diseño presenta herrajes de metal mate. Compleméntalo con el correa Mario, que se puede llevar cruzada o en la mano y está fabricada 100% en napa italiana, elegida por su suavidad, resistencia y bronceado natural.
¡No te olvides de abrigarlo en la temporada de frío! Te recomendamos el chaleco Danish Design, que le brindará calor sin renunciar a un gran estilo y comodidad.
Durante, regálale un paseo divertido con juguetes que pueda aprovechar al máximo en el parque. El juguete para Perro Bowl & Bone Bullet Unitalla; elaborado en poliéster color amarillo es ideal para lanzar y jugar con tu perro. Alcanza largas distancias ya que el centro de gravedad está en la bola que cuelga del cabo. ¡La diversión está garantizada!
Después, ¡llegó la hora de descansar de un gran paseo! Limpiale sus patitas de cualquier suciedad con las Toallitas limpiadoras Aloe & Oatmeal, que ofrecen una manera rápida y fácil de mantener a su mascota limpia y fresca. Úsalos para eliminar la suciedad, la caspa, el olor y el exceso de vello de la piel y el pelaje, incluidas las áreas de difícil acceso como las almohadillas de los pies, los pliegues de la piel y las axilas. Las toallitas con aroma a aloe vera están formuladas con los beneficios calmantes del aloe y la avena para ayudar con la piel sensible e irritada.
¿Qué tal suena una merecida siesta para recuperar energía? Regálale el mejor sueño con la Cama mediana 2.8 duepuntootto; Henri está forrada con lana 100% reciclada, un tejido que se produce específicamente para reducir el impacto en el medio ambiente y ahorrar energía y recursos.
3. Reduce el estrés y mejora tu humor.
Está comprobado que abrazar a tu mascota aumenta tu felicidad. Diversos estudios concluyen que los perros nos hacen estar menos estresados. El cortisol, una hormona directamente relacionada con el estrés, disminuye en el cuerpo gracias a nuestro perro, lo que favorece nuestro bienestar.
También es importante destacar que al igual que a nosotros nos calma un abrazo, a nuestros perros también les puede producir ese efecto. Eso sí, no a todos los perros les gusta un contacto tan cercano, así que es nuestra obligación conocer bien a nuestro mejor amigo y no forzarlo.
Ahora ya lo sabes. Tu perro es un gran acompañante de aventuras, y además, por las acciones que ya haces con él, ¡aumentas tu felicidad y salud! Regálale lo mejor todos los días y disfruta al máximo de su relación.